很多人都觉得，血管堵塞是突发疾病，平时身体好好的，一发病就是脑梗、血栓，完全没有预兆。
其实根本不是这样。
我们的血管遍布全身，头部是血管和神经最密集的地方，也是反映血管健康最灵敏的部位。
血管从轻微垃圾堆积、慢慢变窄，到彻底堵塞，是一个漫长的过程。
在血管彻底堵死之前，头部会不断发出预警信号，只是大多数人不懂，把这些症状当成上火、没休息好、颈椎不好，一次次硬扛、一次次忽视，最后拖成严重的血管问题。
今天与大家分享头部最典型的6个血管堵塞信号，如果一旦频繁出现，别拖延，尽早去检查，提前规避脑梗、血栓风险！
1 频繁打哈欠，怎么睡都睡不够
熬夜犯困是正常的，但作息规律、睡眠充足，却依旧频繁打哈欠、浑身困倦、总想睡觉，就是脑血管缺血的问题。
大脑缺氧最直接的表现就是嗜睡、打哈欠。
血管堵塞越严重，大脑缺氧越厉害，人就越疲惫。数据显示，大部分脑梗患者发病前一周，都有持续嗜睡、频繁打哈欠的症状。
2 晨起嘴巴发苦、发麻，舌头不灵活
早上起床经常嘴巴发麻、舌头僵硬、说话有点不利索、嘴角发紧，很多人以为是上火，其实是高危预警。
脑部血管堵塞会压迫面部神经和舌神经，导致口腔、舌头感知异常、肌肉僵硬。
尤其是单侧发麻、发紧，反复出现，是血栓即将形成的重要信号，一定要及时检查。
3 记忆力明显变差，经常忘事
很多人觉得忘事是年纪大了的正常现象，其实不全是。
短期内明显记忆力下降，刚说完的话转头就忘、东西放下就找不到、思维迟钝，大多和脑血管堵塞有关。
大脑靠血液滋养，血管堵塞、供血不足，脑细胞得不到营养，会慢慢变得迟钝、记忆力衰退。长期不管，脑部缺血加重，认知能力会持续下降。
4 视力突然模糊，眼前偶尔发黑
眼睛的血管和脑部血管是相通的，脑血管堵塞，眼部供血会第一时间受影响。
没有玩手机过度、没有老花眼，却经常突然视物模糊、看东西重影、眼前发黑，几秒到十几秒后又自行恢复，千万不要当成眼睛疲劳。
这是脑部血管短暂缺血的信号，也是脑梗来临前最典型的前兆之一。
5 经常性偏头痛，单侧脑袋莫名疼痛
很多人偶尔一侧脑袋刺痛、胀痛，以为是吹风、受凉导致的，其实是脑血管供血不足的典型表现。
血管垃圾堆积、管腔变窄，血液流通受阻，头部血管会出现痉挛、缺血，引发单侧头痛。
如果每周都会发作，劳累、饭后、熬夜后加重，说明脑血管堵塞问题在慢慢加重，一定要重视。
6 频繁头晕发沉，早起脑袋不清醒
正常健康的人，睡一觉醒来头脑清爽、精神十足。
如果长期早起脑袋昏沉、懵懵的，一整天头晕发闷，像头上裹了一层布，大概率是脑血管开始堵塞了。
血管轻微堵塞后，血液流速变慢，大脑得不到充足的氧气和营养供血，就会持续头晕发沉。单纯休息、补觉根本没用，这是和普通疲劳最大的区别。
为什么头部能精准反映血管健康？
比如血管就像自来水管，长期使用会堆积水垢、铁锈。
身体其他部位轻微堵塞可能没感觉，但头部是人体最高位置，血液最难送达，只要血管有垃圾、流通不畅，头部会第一时间出现不适症状。
所以身体出现这种异常的情况，出现偶尔一次不用慌，频繁反复出现，就是血管在求救。
平常大家要多喝水、勤补水：充足水分能稀释血液黏稠度，加速血管垃圾代谢，是最便宜的护血管方法。
饮食上面要注意清淡饮食、少三高食物：少吃高油、高盐、高糖食物，减少血管垃圾堆积，从根源保护血管通畅。
平常大家避免久坐、适度运动：每天饭后散步、活动身体，促进全身血液循环，防止垃圾堆积形成斑块。
总之，血管堵没堵，头部最诚实，也就是血管堵塞可防可逆，早期发现、及时调理，就能有效避免脑梗、血栓等严重问题。
千万别把身体预警当成小疲劳硬扛，早检查、早养护，才能守住血管健康！
