鸡蛋是餐桌上的常客但一天吃几个更健康？怎么吃才安心？往下看，一起来了解吃鸡蛋，需警惕这种致病菌沙门氏菌是一种主要的食源性致病菌，常见于蛋类、肉类和生牛奶中。曾有

日常生活中，很多人觉得调味品放多久都不会坏，但实际上，那些开封已久的调料可能正在悄悄变质，不仅风味尽失，还可能滋生细菌霉菌，带来健康隐患。如何判断常见调味品是否

石榴是秋季养生“黄金果”眼下，正是开始上市的季节美味的石榴需搭配得当吃错反而可能给身体“添堵”如何吃石榴更健康？往下看，一起来了解 生津润燥、补益肝气石榴好处

日常生活中服用药物时，您有没有注意到药品说明书中的“空腹、饭前、饭后”提示？服药的时间会不会影响药物吸收？在昨天召开的国家卫生健康委新闻发布会上，有关专家就此进

很多人一觉得头晕，首先想到的就是“脑供血不足”或者“颈椎病”。去医院查了头颅CT、颈椎核磁、血管超声，结果都显示没问题，但头昏昏沉沉的感觉就是甩不掉。如果您的头

俗话说每天一把豆，吃豆胜过肉豆类食物不仅能快速饱腹、利于减脂还能稳血压、控血糖、护心血管等一起了解黄豆、红豆、扁豆大不同！豆类家族，你分清了吗？豆类食物是大自然

入秋之后空气湿度下降不少人会感觉身体发干这就是“秋燥”想要缓解秋燥该怎样科学补水？润燥有哪些常见误区？一起来看缓解秋燥这样补水更科学从现代医学角度看，秋季湿度下

临床上把舒张压（低压）90mmHg，称作舒张期高血压。很多人收缩压（高压）正常，但是舒张压（低压）明显升高，有的低压甚至>120mmHg，虽然吃着降压药，

你知道吗？传统有氧运动（比如跑步），需要每次30分钟以上，还要保持很久。但"偷懒运动"就不一样了——每次只需要10-20分钟，甚至做做深蹲、

其实很多食物我们控糖最关键的就是管控好主食，注意食物搭配。还有就是保护及修复胰岛功能，尤其是2型糖尿病患者。2型糖尿病患者其实还是有胰岛功能的，只是受损的程度不

老宋查出糖尿病已经3年了。以前每天早上，他都喜欢喝一碗自己磨的豆浆，觉得豆浆营养好，身体也舒服。可前段时间，老宋听邻居说：“糖尿病人最好别喝豆浆，里面也有糖，喝

很多中老年人觉得，预防脑梗只要按时吃药就够了，却忽略了饮食这个关键环节。餐桌上一些再普通不过的食物，如果长期吃、吃得多，会慢慢伤害血管，提升脑梗的发生风险。尤其